Körper, Geist und Seele wirken zusammen. Was uns berührt, findet Ausdruck in unserem Denken und Fühlen, im Atem, in Spannung und Bewegung. Ein enger Atem, Unruhe, Müdigkeit oder ein Druck im Bauch können Hinweise darauf sein, wie wir eine Situation erleben.
In der Begleitung schenken wir diesen Signalen ebenso Aufmerksamkeit wie dem, was Du erzählst und in Deinem Alltag erlebst. Wir nehmen wahr, wann Dein Körper Kraft bereitstellt, wann er Halt sucht und was ihm hilft, wieder beweglicher zu werden.
Manchmal vertiefen wir etwas im Gespräch, manchmal durch eine Übung, eine Bewegung oder eine Erfahrung draussen in der Natur. Jeder Mensch bringt seinen eigenen Rhythmus mit; in ihm darf sich das Erkannte setzen und weiterentwickeln.